Ballaststoffen sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die zum Großteil in pflanzlichen Lebensmitteln vorhanden sind. Insbesondere Hülsenfrüchte, aber auch in Getreide, Gemüse, Obst[…]
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Ballaststoffe
Wie oft sollte man Stuhlgang haben?
Üblicherweise spricht man in der Medizin von Verstopfung, wenn man weniger als drei Stuhlgänge pro Woche hat. Laut schwedischen (Quelle)[…]
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